治疗肩周炎的中成药有哪些

概述

一般得了肩周炎的话，是比较痛苦的，平时你会感觉肩部，非常的肿胀疼痛特别是在阴雨天气或者在潮湿的环境下，这种症状就更加明显了，平时如果稍微提一下中或者是，抱小小孩的话都会感觉肩部非常的疼。你可以去一些药店买活血化瘀颗粒，效果还是比较不错的，一定要坚持服用，平时也要注意多做做一些伸展动作也要注意肩部的保暖不要经常感冒。

步骤/方法：

1 平时要适当的运动运动，可以去一些空气比较好的地方，散散步啊，打打太极拳啊，或者是打打羽毛球，都是非常好的，平时也要注意睡眠要充足，睡觉前可以看看书，听听舒缓的音乐，不要做一些自己新剧流行的运动睡眠时间一定要足够

2 平时你可以用热毛巾或者热水袋敷在患处，或者经常按摩按摩患处，也可以去专业的中医院采用针灸的疗法效果应该还是比较不错的，你可以采用专业中药的疗法，心情要愉悦，不要经常生气

3 平时可以多吃点纤维素和，维生素比较多的水果和蔬菜多喝牛奶多吃鸡蛋多补充钙片，平时的话不要去一些阴暗潮湿的地方。多吃一些容易消化的食物不要吃一些刺激辛辣，和寒性的食物比如说海鲜，平时可以多出去走走，散散步，心情要保持愉悦

注意事项

多吃点维生素c比较丰富的水果和蔬菜比如说，苹果香蕉梨木瓜草莓橙子西红柿，青菜青菜香菇，这些都是比较不错的，如果肩周炎一旦严重的话是一定要去医院，进行治疗的