肩周炎能否作巨烈运动

概述

朋友最近患上了肩周炎，医生给他进行了一定的治疗。但是他是一个很闲不住的人，很喜欢去帮别人搬搬抬抬一些东西，连医生都说他运动过度了。现在他每天都深受肩周炎的困扰，晚上的时候因为疼痛而失眠。可是他的爱好就是去做各种各样的运动，现在他得了肩周炎还是没有收敛的意思，每次都喜欢进行各种剧烈运动，请问肩周炎能做剧烈运动吗。

步骤/方法：

1 肩周炎的患者最好还是不要进行太过于剧烈的运动比较好。其实在治疗的同时，轻微的活动一下肩部是有好处的，锻炼当然是对身体有好处的，但前提条件是一定要科学地运动有效地运动，而不是盲目地运动。

2 长时间地用力过度可能是导致肩周炎的元凶，所以肩周炎的患者在运动的时候一定要注意科学地运动。工作姿势的不正确也可能导致肩周炎，所以为了您的身体健康，还是要保持正确的生活习惯和工作姿势。

3 肩周炎的治疗方法有很多，比较有效也比较常见的就有推拿按摩的治疗方法。治疗疾病的过程中，患者千万不能着急，一定要对疾病的治愈保持高度的耐心，同时也要科学地运动，不能运动过度。

注意事项

不管怎么喜欢剧烈的运动也都要暂时忍耐，小幅度地运动一下是可以的。患者平时一定要保证充足的睡眠，睡眠不足可能导致人的抵抗力下降，疾病到来的时候会措手不及。