五岁小孩缺锌铜又高怎么补

概述

您好，我现在已经是一位五岁孩子的妈妈了。我的儿子嘴巴非常的挑事，不管怎么吓唬他凶他就是不听话，不爱吃蔬菜，作昂我的孩为妈妈老是宠着孩子。但是那儿子也没办法，所以想求助一下，缺锌和铜会有些什么样的危害，在生长发育这方面是不是有一定的影响，有什么方法可以让我的孩子能够成为一个健康的宝宝，这是每一位父母的希望

步骤/方法：

1 您好，很高兴能够解答您的问题。缺锌的话会出现食欲不振，味蕾敏感度下降导致孩子厌食。有些宝贝会出现口腔溃疡的，而且会影响到孩子的生长发育，使孩子个子矮小，最重要的是智力的发展。所以一定要注意

2 其次，缺铜也不是一件小事。缺铜会导致精神发育停滞，嗜睡，运动障碍等，黑色素生成障碍的结果就是毛发脱色，毛发角化，出现具有钢丝样的头发的卷发症，全面营养不良和长期腹泻，伴有小肠吸收不良的病变

3 对于缺少营养最好的方法就是食补，比起吃药小孩们更愿意吃些好吃的的。含铜最多的食物包括海鲜特别是水生有壳的动物。马铃薯，苹果，花生，柿子，白菜，白糖，蘑菇菠菜都是非常好的补铜食品

注意事项

不要让小孩子养成挑食的毛病，该严厉的时候还是要严厉的，毕竟是为了孩子好。缺锌那会让孩子经常要手指甲，入睡困难，注意力不集中，容易感冒，食欲下降，锌是罪魁祸首