毛囊炎该如何预防_健康经验_快速问医生

概述

最近这一个月来，头上总是会长一些小疙瘩，摸上去硬硬的，而且一摸就会很痛。有时梳头发时一不小心，还会碰破这些小疙瘩。我的头发是隔两天就洗一次的，而且用的洗发水也是名牌的。但是这些小疙瘩就是一直不见消失。有的会长五六天才能逐渐消失，但新的一批还会再次长出来。问了一下周围的朋友，她们说这是毛囊炎，毛囊炎该如何预防？

步骤/方法：

1 毛囊炎主要是由于一些细菌感染而引起的，如葡萄球菌，链球菌等。毛囊炎可以使用红霉素软膏来进行涂抹。平时要多注意个人的卫生，头发要经常清洗，且要多注意休息，避免经常熬夜等。

2 在饮食上也要注意一点，少吃辛辣或是刺激性食物。油腻性食物也要尽量少吃或不吃为好。清淡的饮食是比较好的，可以多吃些新鲜的水果和蔬菜，增加身体所需要的各种维生素。甜食也要注意少吃。

3 对于头部的毛囊炎，洗头发时注意不要用力搔抓，而且平时洗头也不要过于频繁。平时还要保持良好的心情，不要经常处于紧张状态。且要有充足的睡眠，不要过于劳累，多注意休息。

注意事项

洗头发时注意不要使用过凉或过热的水，温度一定要适宜为好。平时有机会要多进行身体的锻炼，如跑步、打球等，以提高身体抵抗力，增强自身的免疫力。

毛囊炎该如何预防

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