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2015-07-04 11:42:47我的朋友是属于肠胃比较虚弱的人,每次我们外出聚餐,如果吃了什么辛辣的食物,她每次都会肠痉挛,这已经变成了意一件她习以为常的事情,虽然她也知道这样很不健康。前几天我们出去吃夜宵的时候,因为晚上吃的有点多,她又肠痉挛了。我们都劝她以后吃东西要节制一点,可是她还是听不进去。请问肠痉挛在饮食上应该注意些什么。
1 肠痉挛很大程度上都是由于饮食的不当所导致的。这种时候如果经常发生肠痉挛的人就要特别注意自己平时的饮食了,饮食习惯的不健康不仅仅对自己的肠胃没有好处,对自己的身体也是没有好处的。
2 肠痉挛的患者要特别注意不要吃过于生冷的食物,也不要吃太过于辛辣的食物。这些都是不利于肠胃的健康的。所以平时的饮食可以主要以清淡一点的为主,同时不要忘记补充营养。
3 如果疼痛实在是很剧烈难忍的,还是建议去医院进行相应的治疗。或是随身携带可以治疗的药物。但是最重要的还是要多多注意自己的饮食,远离一些难以消化或者是不干净的食物。
肠痉挛的患者要注意保证每天的充足睡眠,平时生活中要多加强锻炼,锻炼可以提高自身的免疫能力,帮助我们的身体更好地抵御疾病,还有就是多休息。
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