口腔扁平苔藓与不良生活习惯有关

概述

我得了口腔扁平苔藓，口腔里面有很多冲血的症状，有部分发生溃疡。吃饭的时候特别是吃菜时，非常的疼痛。本来吃东西是一件非常开心快乐的事情，现在对我来说却是最痛苦的事了，因为口腔碰到盐或热的东西，就有灼烧感。而且张开嘴巴照镜子一看，全部都是白色的网文，溃疡的地方更是不堪入目。我平时总是喜欢熬夜，吃东西有一顿没一顿的，而且挑食很厉害。口腔扁平苔藓与不良生活习惯有关系吗？

步骤/方法：

1 口腔扁平苔藓与不良生活习惯有关系，或者说有间接的关系。因为不良的生活习惯有可能会导致营养不良缺乏微量元素，或者是产生消化道疾病，或者是免疫力下降以及内分泌紊乱等，这些都是导致了和诱发口腔扁平苔藓的因素。

2 如果口腔扁平苔藓的患者有任何不良的生活习惯的话，一定要进行纠正，否则的话不容易治好，即使治愈了，以后还可能会复发。患者一定要积极的去除这种诱发的因素，改善生活习惯，尽可能的培养健康的生活习惯和方式。

3 每天规律的生活，早起早睡，保持充足的睡眠，不过度劳累，懂得劳逸结合。在精神和情绪方面，要懂得自我调节，学会释放压力，保持心情愉快，乐观开朗。在饮食上，要吃清淡易消化的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，多补充维生素。

注意事项

不要吃辛辣刺激的食物和过烫的食物，还要注意营养结构的调节，什么东西都要吃一些，不要挑食和偏食。不要饥饱不均，最好是少食多餐，规律饮食。可以进行适当的体育锻炼，改善体质，增强免疫力。