膝盖半月板损伤饮食注意什么

概述

是由扭转外力引起的，当腿承重，膝关节间隙固定的局限性疼痛为主要表现的疾病，半月板是一种以膝关节局限性的疼痛，有部分患病的人有软腿和膝关节交锁的现象出现，半月板分好多种，边缘型，前角型，后角型，横型，桶柄型，内缘型，水平劈裂型，纵裂型等等。半月板的临床表现，大部分患者有外伤史，伤后逐渐肿胀，外侧比较明显，疼痛往往发生在我们平常走路，运动当中。

步骤/方法：

1 治疗前和治疗后忌吃公鸡，，鲤鱼，和酸笋，如果韧带拉伤了，也不要吃牛肉，和生姜，如果有肿胀的情况，燥热的食物也不能吃，比如，火锅，麻辣烫，什么的，辛辣的也不要多吃。

2 根据你说的情况，膝盖受伤，核磁共振就可以检查交叉韧带的损伤情况，应该到大医院找专家进行检查治疗。建议：如果症状比较严重、比较疼痛的话可以进行手术治疗，如果症状比较轻的话可以进行针灸理疗，磁疗、超短波疗法效果比较好，也可以使用活血化瘀的药物进行烫洗，注意休息避免过度劳累和剧烈活动。

3 要以谷类为主，因为谷类含有不同的营养成分，而且口感好，多吃水果蔬菜，新鲜的水果蔬菜含有大量人体所需的营养成分，可以经常换吃不同的菜种或是几个菜在一起吃，可以营养相互补充

注意事项

一定要早期治疗及时处理，除了注意运动姿势和运动的强度外，要注意运动保护，如果有条件，请带上护具，进行运动防止运动中意外损伤，充分利用身边工具帮助降低意外造成的半月板损伤风险。