心肌缺血前期可做到哪些预防

概述

心肌缺血到底有什么症状呢？同事的堂哥在公司例行检查时发现自己得了这种病，他自以为自己身体非常的健康，为什么就会得病呢？我们又该怎么预防呢？心肌缺血是指心脏的血液灌注减少，导致的心脏供氧量减少，心肌能量代谢发生了不正常，不能支持心脏正常工作的一种病理状态。其中冠心病史引起心肌缺血最主要的，最常见的病因，随着人民生活水平的提高，目前心肌缺血这种病情的患病率在逐年提高。怎么预防大家都应该学学。

步骤/方法：

1 心肌缺血的患者在饮食上药注意低盐低脂清淡饮食，平常要多吃一些红薯啊、西红柿啊、胡罗卜等维生素高的蔬菜，这些都能提高患者身体抵抗能力的食物；适当喝些绿茶，绿茶中含有少量的茶碱，有一定的利尿作用，对患者的心肌缺血治疗有一定的帮助。

2 再来就是在平常生活中，要养成良好的生活习惯：情绪要稳定，尽量避免大喜大悲的，要保持充足的睡眠，定时排便，并且要适当休息，不能过度劳累。而且要适度进行运动锻炼，病情如果有变化就要及时就诊治疗。

3 然后说说【心肌缺血的症状：会出现胸骨后或心前区闷痛，或者紧缩样疼痛，休息后自行缓解者，常常伴有大汗；夜晚睡眠枕头低时会感到胸闷憋气，需要高枕卧位才能感到舒适；熟睡或白天平卧时突然胸痛、心悸、呼吸困难，需立即坐起或站立方能缓解等症状。

注意事项

总体来说心肌缺血是一种可怕的疾病，患者一定要做好心肌缺血的预防。前面就是关于心肌缺血的预防的介绍，大家应该多学学，多注意下，这种病情不容忽视，必须重视。