半月板损伤两个月前经手术后要注意什么

概述

半月板是指膝关节中的一个软骨中的半月形状。大腿与小腿能够运用自如，它是功不可没的。因为它能够很好的减少摩擦。然而他的确也是很容易受伤的。一般是手术麻醉清醒后就应该开始大腿四头肌的锻炼。之后就要开始膝关节的屈伸锻炼。因为你已经手术后两个多月了，所以说这时候应该进行一定的锻炼。例如，爬楼梯等。另外在饮食方面也要多加注意。

步骤/方法：

1 首先，对于治疗而言，要根据实际情况来看。有些人害怕手术后有什么后遗症，所以都想保守治疗，其实这是错误的。而且很容易耽误病情。那么这时候就应该找一些比较有经验的骨科专家让他根据你的病情制定治疗方案。

2 其次半月板损伤常会有膝关节疼痛，另外有胀痛的感觉。半月板受过损伤后进行手动还是应该做一些轻微的锻炼。因为锻炼只能够张口的愈合也能够增强身体的抵抗力。这样病情恢复也比较快一点。

3 最后我们要注意一点就是恢复期间的时候，饮食方面需要营养搭配。，最好不要吃辛辣刺激的食物。我们可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜。这样对我们身体的恢复有一定的帮助。可以说，尽量多注意一点。

注意事项

我们要说的是我们平时的时候除了注意运动姿势和运动的强度外，要注意运动保护，最好是能佩戴上运动护具防止运动中的意外损伤的发生。