如何能有效治疗心脑血管疾病呢

概述

随着现在社会的发展，人们的生活水平不断的提高。高血压、高血糖和高血脂被人们成为三高症，还被称作富贵病。心脑血管严重威胁着我们的生命安全，成为了危害人的头号杀手，也是人们健康的无声的毒药。心脑血管病发病率高、发病快，而且相当的厉害。所以我们一定要注意脑血管疾病，要从预防开始，这样才不会引发疾病。那么怎么治疗心脑血管疾病效果最好呢，让我们来分享一下吧，

步骤/方法：

1 我们首先应当采用药物的方法进行治疗。我们可以吃抗血小板的一些药物，还要吃心脑同治的药物，比如五福心脑清，它不仅可以减少药物的种类多而带来的副作用，还可以达到心脑同治目的。

2 我们一定要注意饮食，我们要多吃吃一些鱼类，还可以多吃一些水果啊。还要吃一些含叶酸多的食物，比如比如菠菜等。多食用一些大蒜、山楂、黑木耳等，对病情都有好处，不能吃肥肉、油腻的高脂肪的食物。

3 我们一定要平时没事注意多锻炼身体。因为运动可以很好的改善血液的循环和流通，促进脂肪在我们体内的燃烧，减少在血管内的储存，所以我们一定要多活动，没事的时候多运动，在运动中要做好防护。

注意事项

饮食一定要安排合理，少吃肉，戒烟酒，平时吃饭尽量食用粗纤维的食物为主，小麦谷类等，可以多吃水果，水果含有丰富的维生素，维生素E对病情很有帮助。