指甲扁平苔癣预防要注意什么呢

概述

我得了指甲扁平苔癣，大部分指甲都已经变了形，变得凹凸不平的，不知道是怎么搞的，指甲居然自己会改变自己的形状。有的地方变厚了有的地方又变薄了，完成失去了原来的样子，看上去非常的恐怖。还有一个指指甲中间居然断掉了，因为两边都变厚了中间一道变薄了，渐渐的就形成了断裂。以前我的手长得是很漂亮的，把指甲留长了更好看，现在变成这个样子，都不知道把能把手往哪儿放。现在正在治疗中，希望以后能够恢复正常，指甲扁平苔癣的预防需要注意些什么呢？

步骤/方法：

1 指甲扁平苔藓的患者，在治疗的同时进行预防。首先，预防要从了解引起指甲扁平苔藓的一些诱因入手，通常这些因素会有免疫学因素、精神神经因素、内分泌因素、全身性疾病因素、还有微量元素因素等等，患者应该在这些方面多注意，设法解决或尽量避免发生这些问题。

2 比如精神方面，患者应该设法缓解压力，尽可能的保持情绪平稳，心情开朗、积极乐观，正面的面对疾病，这样才能够更好的战胜疾病。如果患者有全身性疾病，例如糖尿病、消化道疾病、高血压等，应该针对这些疾病积极的进行治疗，解除这方面的因素。

3 这些疾病痊愈了，指甲扁平苔癣也很容易康复，否则的话多多少少都会受影响，容易复发。比如免疫力以及微量元素方面，患者应该在生活上及饮食上，要多注意。要养成规律的生活习惯，建立健康的生活方式。多休息保持充足的睡眠，不要过劳。

注意事项

在饮食上，患者应该调整好饮食结构，给身体补充充足的各类营养，食物要以清淡为主，避免油腻和辛辣刺激性食物。由于手指甲部位有症状，所以尽量的不要碰水，在洗碗和洗衣服的时候，要戴塑胶手套。