鼻咽癌家族史怎么避免遗传

概述

您好，可以吃一些抗癌的食物帮助自己调理身体，不要让鼻子感染一些疾病，还有就是要多多了解一些知识，不要让自己太过劳累，要多多的锻炼身体，还有要吃的有营养一些，要提高自己的免疫力，因为免疫力是最好的能够让自己避免得病的。吃东西要吃一些容易消化的食物，还有就是，少刺激性、低脂肪的饮食，例如一些具有软坚散结，疏肝理气的食物。

步骤/方法：

1 一般来说，如果您在早上起来的时候有鼻涕中带血的话，您就要好好注意一些了。还有就是耳鸣，听力下降这些的话，就是前期的症状了，希望这时候您就要去医院检查了，就是说，多多去医院看看病是很重要的。

2 建议如果您所在的城市的空气质量不是很好的话，一定在外出的时候要做好防护措施，要吃一些对肺很好的事物，就是一些动物的血块。戒烟，限制喝酒，不要喝咖啡什么的，那些就会让您的鼻炎什么的加重。

3 可以吃一些抗癌的中医药，这能让您的身体更健康，因为中药的副作用也是不那么大，而且一般来说抗癌的作用也是挺好的。适量的锻炼身体，不要让自己太过劳累，让自己舒服的生活，不要让自己的身体受伤，特别是鼻子。

注意事项

注意生活中的预防，多吃一些的抗癌食物，也要多锻炼练身体，要多去医院看看，检查身体，饮食要多吃蔬菜，不要吃那些咸鱼之类的。