高血压低血糖喝什么茶好

概述

高血压低血糖，顾名思义是指一个人身体中出现血压高血糖低的一种症状，高血压低血糖会使一个人不断出现晕眩甚至晕倒。针对这种病情，患者平时应该少吃一些比较高热量，高脂肪，含盐量较高的食物。比如说少吃鱼肉，猪肉，多吃蔬菜。同时，患者也要避免情绪激动。尽量保持良好的生活态度。蔬菜种类中的芹菜含有芹绿素，可以降低血压和血脂。

步骤/方法：

1 高血压低血糖患者平时可以经常饮用一些菊花茶，特别是小白菊或者大白菊会效果更佳，每日可以饮用三次，可与金银花，甘草一起饮用。据科学研究显示，山楂茶，决明子茶也是高血压低血糖患者的最佳选择。同时，高血压低血糖患者要注意不要饮用浓茶，高血压低血糖患者夏天适合饮用一些源于日本的大麦茶。

2 高血压低血糖患者平时饮食也要学会平衡，不挑食，要多吃水果和绿色蔬菜，少吃动物油，牛奶和糖，也要加强身体锻炼，尽量做到早睡早起，三餐固定吃饭，一天锻炼两次，保持良好的心情，学会自我释放压力。

3 高血压低血糖患者饮食应该大多数以清淡为主，生活节奏应该要有规律，饮食控制问题会直接影响到血压血糖问题。同时，患者也可以随身携带糖块防止低血糖的发作。高血压低血糖患者也应该同时针对血压高，血糖低两方面进行治疗，结合医生的建议进行服药。

注意事项

积极配合好医生进行治疗，避免吸烟饮酒，避免饮用过多的茶和咖啡，积极加强身体锻炼，保持良好的心情和人生态度，为自己的身体负责为家人负责。