得了干眼症该如何治疗

概述

干眼症是指任何原因造成的泪液异常，导致泪膜稳定性下降，伴有眼部不适或眼表组织病变，常会出现的症状有，眼睛干涩，眼痒，有异物感，一疲劳，分泌物粘稠，怕光，怕风，对界刺激非常敏感，有的时候眼睛太干，造成常常流泪，较严重的患者还会出现眼睛红肿，充血，角质化，角膜上皮破皮，这种损伤时间长了会造成角结膜病变，会影响视力。

步骤/方法：

1 眼睛由外到内分为油脂层、水液和粘液层，眨眼的时候把泪液均匀的分布眼球，这三种其中一项分泌异常就会造成干眼症，所以平时要多实用保护眼睛的食物，多食维生素a，菊花里含有丰富的维生素a，因为维生素a是维护眼睛健康的重要物质。

2 干眼症患者不能长时间的戴隐形眼镜，隐形眼镜很容易影响眼泪循环，隐形镜片也会吸附眼镜里的水分，造成眼睛表面脱水，从而导致眼干症状加重。还有就是干眼症患者在夏天最好不要用空调，因为空调除了调节温度以外还会抽湿减少空气里水分的含量。

3 干眼症患者要注意用眼卫生，勤洗手，不要用手揉眼睛。做眼睑清洁，热敷，用毛巾沾高于体温但别太烫的水，闭上眼睛然后敷于眼睛上，每次敷10分钟即可。长时间的使用电脑也会加重干眼症症状，所以要做到眼睛劳逸结合，不要让眼睛过于疲劳。

注意事项

干眼症患者平时要注意饮食习惯，多喝水，每天适当饮用绿茶或是菊花茶。更重要的是要注意养成良好的用眼习惯，不要长时间的过度用眼，避免眼疲劳，眼疲劳时要多眨眼，适当的休息。