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2015-06-29 15:10:04慢性浅表性胃炎的话也是属于胃病的一种,如果浅表性胃炎溃烂的话,是说明已经比较严重了,而且患者本身也会比较痛苦,胃会感觉烧心一样的痛,会经常性的反酸,胃胀,平时吃饱了饭胃不舒服难受,没吃饱饭胃也会不舒服难受,一般来说西药对胃病是没有多大的疗效的,往往不能根治,你可以采用中药的疗法,去比较专业的中医院来进行一个中药疗程的治疗
1 饮食也是非常重要的,你需要少吃多餐,不能一下子吃太饱,也不能经常饿肚子,饮食要规律,吃完饭后也不要做一些剧烈的运动,可以坐下来休息一会,饮食一定要注意清淡,不要吃太油腻的食物
2 不要吃一些不消化,坚硬的食物,平时多喝水,多晒太阳,心情保持愉悦,可以多喝一点养胃的粥,比如说山药粥,薏米粥,红枣粥,红豆粥,绿豆粥,这些都是对身体非常好的,平时也要注意胃部的保暖
3 要养成良好的生活作息习惯,要早睡早起,睡觉前最好喝一杯热牛奶,这样的话对睡眠是非常有好处的,多听听舒缓的音乐,睡觉前也不要剧烈的运动,平时多散散不,多出去适当的运动都是非常好的
多吃点含维生素C比较高的食物,比如说苹果香蕉梨木瓜草莓西红柿橙子西柚西红柿青菜木耳等等都是对身体非常好的,平时也要定期去医院检查
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