头疼伴有低烧的解决办法

概述

这一阵子的雨水比较多，前几天早上上班看没有下雨，就把雨具放在家里面了，没想到下班的时候又下雨了，就淋着雨回来了。夜里的时候就感觉头有点疼。自己用温度计量了一下有38度。因为已经夜里了，一个人在家。自己也不想出门。诊所这时候肯定也关门了。这个时候我应该怎么办呢？是不是因为淋雨导致的感冒呢？发热加头疼真的挺难受的。

步骤/方法：

1 首先一点。因为体温不是很高38度左右，可以不用去打退热针可以吃一点退烧药，先把自己的温度降下来啊！因为发热肯定会出汗导致缺水的，所以这时候一定要多补充自己身体内的水分，防止缺水。

2 其次，如果是感冒的话就会伴有头昏头痛，咳嗽低烧等症状。一般情况下，低烧三天左右就会有所缓解。如果你的症状得不到改善的话，那么就应该及时到正规的大医院进行就诊，查出病因，好对症下药。

3 最后，在感冒这几天内要注意饮食方面吃的清淡一点，有利于退烧。另外要多喝一点白开水利于排尿排出身体内的毒素。尽量不要熬夜玩电脑或者玩手机。早点休息，养足精神，这样对病情恢复也有帮助。

注意事项

在平时的时候一定要注意加强自己身体的抵抗力。这样才不至于在病魔到来的时候不堪一击。俗话说病来如山倒，病去如抽丝。所以在治疗期间一定要好好的保养。