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2015-06-30 10:30:45做人流的话也是属于一个手术,也是有一定的危险性的,人流如果处理不当,也是会引起大出血的,所以说如果脑供血不足的话一定要仔细询问医院,听取医生的指导和建议来谨慎选择做人员,以免在人流过程种引起大出血,体力不足和一些脑缺氧的症状,一定要多去几家专业的医院,问问情况,我以前有个朋友身体特差,贫血很严重,后来去做了人流,现在身体更差了,经常的会晕倒的
1 平时可以先增加个人的体质和免疫力,尽量少感冒少生病,平时多喝水,多晒晒太阳,多吃点补血的食物,多喝红枣粥是非常不错的,平时也要注意蛋白质的补充,多喝牛奶多吃鸡蛋,多喝水
2 饮食清淡一点,不要吃一些辛辣油炸生冷的食物,不要喝咖啡可可碳酸饮料,平时要多注意睡眠,睡觉前可以喝一杯热牛奶,这样的话对睡眠还是非常好的,睡觉前也不要做一些剧烈的运动,以免影响睡眠
3 平是适当的运动运动,散散步,跳跳绳,打打羽毛球都是非常好的,多补充钙片,多吃点胡萝卜,最好过油炒一下,这样更容易吸收,也可以去一些比较专业的中医院,来进行中药疗程的治疗
多吃点维生素C比较丰富的水果和蔬菜,比如说苹果香蕉梨草莓猕猴桃柚子橙子青菜木耳等等都是非常有好处的,平时心情要保持愉悦,不要生气发火
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