甲减为什么越累越胖

概述

患有甲减的人，体重很容易增加，越累就越胖。这种问题带有一定的普遍性。这是为什么呢？这是由于甲减时，体内的甲状腺激素水平非常低下，导致细胞的代谢水平不断降低，分解反应减低所导致的。那么应该运用什么方法来彻底纠正甲减？可以使用足够剂量的优甲乐，适当增加运动量。在饮食方面要控制好自己，适当地减少摄入量，并坚持下去。下面我们来具体谈谈甲减越累越胖的病因，还有如何改变这种情况的具体办法。

步骤/方法：

1 甲减患者由于代谢比较慢，会很容易发胖。即使甲功正常，也不一定就会瘦下来。患者总是很容易感到疲劳，不能剧烈地运动，越累就越胖。平时要保持心情的乐观，可以适当地少吃一点，但不要刻意地节食减肥，否则身体就会变得更加糟糕。有些办法可以试试，比如练练瑜伽，早晨跑步。

2 甲减患者在忙碌的时候，越是劳累，反而会变得越胖。因为患者劳的是心，而不是力。消耗的是功能，而不是能量。从中医来讲，患者太过劳累，伤了脾气，那些脂肪就是脾气导致的废物堆积。思虑过度，心被消耗太过，自然无力生土，代谢能力弱，那些应该消耗出去的“脏东西”，就会停留在身体里，所以“过劳肥”。

3 .越累越胖，这是很常见的问题。而且在忙碌之下，人一般无暇管住自己的嘴巴。也因为没有时间迈开腿，没有时间去休息和享受生活，往往是抓住什么就吃什么，顾不上有所节制。还因为平时缺少运动锻炼，身体越来越肥胖，自然就在所难免了。

注意事项

越累越胖的患者，减肥比吃出来的肥胖更难。因为吃出来的肥胖，只要节制热量的摄入，增加热量的消耗，就会减掉肥胖瘦点。但是甲减患者的肥胖，应该从调理生活方式开始。每天抽出一些时间做做运动，因为运动就是最好的良药。