如何叛断孩子是否缺锌

概述

现在很多家庭都是独生子女，他们对孩子的成长更加关心，对各种微量元素的补充更加看重，现在除了补钙补锌成了一个重要方面，怎样看出孩子是否缺锌呢，100种类酶的组成部分，锌是孩子不能缺少的微量元素，同时在免疫功能和伤口愈合的时候起着重要的组成部分，判定孩子是否缺锌，以要看是否孩子偏食挑食，如果平时吃含锌的食物比较少就可能缺锌，平常要多补充一些海鲜、牛奶、豆制品等等，其次就是从指标中看。

步骤/方法：

1 去带孩子做一些微量元素的检查，如果发现可以进行一些锌的补充，还有就是看一些体征表现，比如伤口不容易愈合，溃疡不容易好，头发容易断、爱咬手指头等等上述特征不一定是缺锌。

2 但是可能是缺锌的一种表现，要结合综合情况来看是否孩子缺锌，如果怀疑孩子缺锌可以到医院进行一系列检查，如果怕孩子缺锌就可以进行食补，多吃一些含有锌的食物，比如牡蛎、牛肉、豌豆等食物.

3 最好是吃一些食物来补充锌元素，其次就是补充试剂，市面上主要是片剂和液体制剂，要选择合适的补充剂，不要随便给孩子服用，最好是遵从医嘱，适量的补充，不要过量，家长们要特别注意。

注意事项

最后补充锌元素不能过量，否则会出现恶心、腹痛不适、腹泻、抽搐等情况，补锌一定要量力而行，在孩子需要补锌的时候再补，尽量通过食物来补充，这样对孩子也好，对孩子的健康也是最有利的。