绞股蓝的功效与作用

概述

绞股蓝是一种名贵的植物，喜欢热带气候，主要生长在亚洲，在我国，引用绞股蓝的历史已经很久了，据传说，古时绞股蓝是和军粮一样的，没够避免士兵被瘴气侵袭，是一种名贵的药材，也可以当做茶叶，现代已经有企业把绞股蓝加工成成品茶叶，供人们饮用。绞股蓝含有八十多种皂甙类物质，并且含有大量的人体所需要的维生素，更有大量的维生素，甚至，绞股蓝还含有多种游离的氨基酸。因此，绞股蓝对人体有着极大的益处。

步骤/方法：

1 人参之所以名贵，是因为人参当中含有一种叫人参皂甙的物质，可以被人体吸收，达到补身体的作用，绞股蓝就有和人参皂甙类似的皂甙，因此，绞股蓝可以补肝肾，保护心脉，增加心脑活力。

2 绞股蓝可以很好的降低血压血脂，因为其含有丰富的微量元素及活性物质，能够很好的促进脂肪分解，减少脂肪在血液里的堆积。所以还能起到减肥作用。长期饮用绞股蓝，即使吃的稍微油腻一些，也能够保持健康。

3 绞股蓝泡水喝，简单方便，因为绞股蓝含有80多种皂甙，大量的活性物质，微量元素，因此，长期服用，还能抗癌，还可以增强抵抗力。绞股蓝还可以改善睡眠，对于日常的口腔溃疡等也有效果。

注意事项

绞股蓝性凉，体质虚寒的人尽量少饮用。绞股蓝作为日常的茶叶饮用，时间久了自然有功效，所以要坚持饮用。如果有任何不适，建议就医。听从医生嘱咐。