白芍食用功效

概述

白芍高大约有60厘米左右，花挺大的，白色，花瓣有10片左右，白芍的食用价值非常多，很多人会经常用生白芍来炖汤喝，因为白芍不但可以调理身体新陈代谢，还能起到无病防病，有病治病的功效。像我经常痛经的人就经常的用白芍熬汤喝，因为白芍有止痛的作用，而且白芍还能具有养血的功效，现在我们就来看看白芍的食用功效有哪些。

步骤/方法：

1 白芍麦枣粥，把米和红枣洗好，拿出袋把红枣和米一起放进锅里，用大火煮沸，接下来改小火煮到米软烂，如果喜欢甜食的朋友，可以加一些蜂蜜搅拌均匀就可以。这个粥比较适用于病后体虚、肝硬化、女士血虚、心血管病患等。

2 白芍炖猪肘，喜欢吃猪肘的朋友可以做一下这个菜，白芍、猪肘、料酒、食盐、味精、姜片、葱段各适量、入锅炖熟就可以。这个的作用是活血凉血，消肿止疼，柔肝养血，用于治疗月经不调、崩漏带下、阴虚发热等症效果明显。

3 还有就是白芍炖乳鸽，这个可以治疗营养不良、另外白芍还可以调节月经，缓解腹痛，而且还可以美容养血，因为白芍有养血的作用，可以治疗面色萎黄、面部色斑、无光泽，所以女性朋友可以多熬一些这样的汤。

注意事项

注意平常自己吃可以，像经常来列假，腹痛的朋友可以多吃，但是孕妇不宜过多食用，在服用生白芍时，要遵医嘱才会在安全的状态下保证身体健康。