脸上长痘痘是什么原因

概述

因为工作压力比较大，所以导致脸上的痘痘变得越来越多，痘痘还是比较瘙痒的，我经常用手挤压，导致脸上的痘痘都开始发炎了，平时的饮食我也比较注意，一直吃的特别的清淡，很少吃一些辛辣刺激性的食物，可是痘痘变得也是比较多的，我试过一些药物让痘痘变得少一些，可是效果都不是特别的显著的，我很想知道到底是什么原因导致的脸上长痘痘的啊。

步骤/方法：

1 脸上长痘痘是因为脸上的皮脂分泌的比较旺盛，因为人的皮肤需要正常的新陈代谢的，如果皮脂分泌异常旺盛的话，会导致毛孔的堵塞，从而会造成继续分泌的皮脂不能正常的排除，从而积累形成了痘痘。

2 脸部的角质层过厚的话也会造成脸部长痘痘，角质层代谢周期一般是一个月左右，如果角质层不能正常代谢的话就会导致脸部的角质层变得比较厚，会影响到了皮肤的正常的排泄，和呼吸，从而造成脸上有痘痘。

3 精神压力过大也会导致脸部长痘痘，长时间的处于精神压力之下会容易造成人体激素水平的变化，此外处于生理性的女性也会因为体内的激素水平变化也容易长痘痘，饮食方面吃的比较辛辣也会容易导致脸上长痘痘。

注意事项

平时应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多喝水，保持脸部的水润，尽量不要吃辛辣刺激性油炸的食物，平时保持良好的心态，尽量不要熬夜，保证良好的睡眠。