脸颊两侧长痘痘喝什么药

概述

我想我有权说。四年的痘史在间歇期间尝试了几家中药调理，两间美容院，试用过一些别人推荐的痘痘产品，基本都是以失败告终。后来，他回到了平常基本的健康调理，然后--好了，在停下来喝中药，没有去美容院，简单的基本护理偶尔搭配粉刺（少），坚持两个或三个月。总结是健康的饮食和生活的其余部分运动，治愈的症状是关键。

步骤/方法：

1 当冬季热水浸泡半小时，每天、不要熬夜。十一点半以前，有必要睡觉，最好是熬夜11分，熬夜对皮肤不是很好很坏（重要的事情要说三次）；2、饮食禁忌。辣的油腻的烧烤可以避免它，有两个像我决心不碰死了：螃蟹和羊肉。抗痘的那段时间，我的饮食狠手是巨大的，超过两个，很多都是我避免的，只要说的事情我避免诱惑不碰触不说，还有可能被夸大了。

2 3、运动。锻炼出汗，我认为是成功的关键，我的痘，一个星期会去健身房两到三次，每次跑步半小时，伸展15分钟，有时练瑜伽，和蒸汽半个小时，是非常重要的，也很难坚持，我认为达到的目的，可以出汗，而且对有氧运动一样，结合有氧和无氧运动对调节代谢是非常有效的。

3 4、保持愉快的心情。心情不好、焦虑和焦虑，会影响各方面，从身体到工作生活，保持愉快的心情。5、把一个端到垃圾食品，每天保持一个苹果和一个不同种类的水果，有时会添加一杯酸奶。水果吃在上午十点和下午三点，酸奶偶尔在睡觉前喝，保持大便通畅。

注意事项

基本上这些，关键是坚持坚持坚持，这不是一天两天就好，我开始每周都会问周围的脸都没有好点,两个或三个月后，可以显着提高自己会突然说我的脸怎么做得好，所以不要担心，慢慢地慢慢调理。