红枣银耳汤的功效

概述

我们都知道银耳是一种很有营养的补品，食用银耳可以提高体内对于外界病因的抵抗力，还能增强辐射的抵抗力。红枣也是我们经常用的补品之一，所以人们常常把银耳和红枣放在一起煮粥，然而他们两个的结合营养更高。红枣银耳粥的做法很简单。现在红枣银耳粥也是我们经常食用的一种粥，今天给大家具体介绍一下红枣银耳粥的功效都有哪些呀。

步骤/方法：

1 红枣银耳粥现在也常常是酒席上的佳肴汤补，不仅看起来颜色好看，红白相间，香甜可口，也深受人们的喜爱，所以我们在外面吃饭经常会点到汤类的时候红枣银耳粥是必不可缺少的。

2 银耳中含有天然的角质，红枣具有美容养颜的功效，一同食用具有清热解毒、保护肝脏、增强体质还有抵抗肿瘤的免疫能力；女的长期坚持使用红枣银耳汤能够滋润皮肤，美容养颜，永葆青春。

3 红枣银耳粥除了大人喝了好处多多，儿童食用益处也是很多的，首先它的口感好，颜色搭配的也好看，能引起孩子的食欲，而且还能增强孩子的免疫力和抵抗力，里面含有丰富的蛋白质，维生素等对孩子骨骼发育也是很好的作用。

注意事项

我们都知道使用银耳好处是非常多的，但他也有很多弊端，我们我们在使用中一定要注意这些，就是在银耳泡发时，没有泡发起来的那部分是不能食用的，还有银耳根部黄色的那部分不能食用。