菠萝蜜的营养价值及功效

概述

在众多食物中，有人偏爱肉食类的食物，如狗肉、鸡肉、羊肉等，有人偏爱蔬菜，如西红柿、黄瓜、苦瓜等，还有人比较偏爱水果，常见的人们喜欢吃葡萄、香蕉、猕猴桃等，而我是比较喜欢吃菠萝蜜，尤其喜欢菠萝蜜的香味，这种独特的香味会让我回味无穷，虽然我经常吃菠萝蜜，但是对于菠萝蜜的营养价值和功效我不是很清楚，那么菠萝蜜有哪些营养价值和功效呢？

步骤/方法：

1 首先，我们知道菠萝蜜中含有丰富的碳水化合物和各种矿物质，所以它的营养价值是很高的，可以帮助我们及时补充身体所缺失的各种营养元素，所以我们可以经常吃一些菠萝蜜来增加身体的营养物质。

2 其次，因为菠萝蜜的主要成分，所以菠萝蜜有很好的止渴作用，尤其对于产妇有很好的产后通乳的作用，特别针对产后乳房充血、产后血栓性静脉炎、咽炎等有很好的治疗效果，所以这时候我们可以多吃一些菠萝蜜来缓解我们痛苦的症状。

3 最后，我们还要知道菠萝蜜对于延缓衰老有很好的作用，同时也可以抑制细菌再生、起到很好的消炎作用。而且对于癌症患者有很好的抗癌作用，也能起到抑制黑色素生成的作用，是很好的美容产品。

注意事项

我们在食用菠萝蜜的时候，要了解到菠萝蜜对于我们由于感冒引起的嗓子疼有很好的消炎作用，同时服用菠萝蜜还好很好的帮助我们清理肠胃。