额头长痘痘怎么消除

概述

随着天气的炎热，额头上总会冒出一些小痘痘，让人烦恼不已。我在初中和高中的时候额头也经常长痘，而且但是学业压力挺重的，做题烦躁时就容易用手把额头上的痘痘挤了。其实殊不知这样并不卫生，手上的细菌不仅会加重痘痘，而且即使修复了也很容易留下痘印、痘疤。那额头上长痘痘要怎么消除呢？在这里给大家分享一些心得，希望能帮助到大家。

步骤/方法：

1 首先额头长痘的原因，要是角质层堆积过厚的结果，角质层堆积就容易堵塞毛孔，让皮肤不能顺畅地呼吸，从而导致皮脂分泌物堵塞在毛孔内，形成痘痘。那要消除额头上的痘痘比较重要的就是做好去角质工作了，而且用质地清爽不油腻的清洁用品，保证肌肤的水润与保湿，这样就可以了。

2 总体来说，额头上长痘并不算太严重，大家平时注意清淡饮食，多喝水保持良好的生活习惯，那痘痘就会慢慢消除了。当然，像我之前会留厚厚的刘海，如果要祛痘的话最好要把头帘撩上去，因为这样会让毛孔呼吸不畅，加重痘痘情况的。而且不要用手去挤痘痘，容易留下痘印。

3 祛痘包括很多美容最重要的就是保证睡眠，不要熬夜，不然这也会堵塞油脂的分泌。而额头长痘痘一般也被认为与心火旺盛有关系，这时便要注意饮食调理，忌食辛辣刺激性食物，多吃清淡食物，如蔬菜，水果，多吃去火食物如苦瓜、绿豆。

注意事项

同时大家的护肤品尽量要用含有芦荟或者金茶树成分的，如果不放心的朋友们可以用芦荟叶，因为芦荟胶具有祛痘消炎、清热解毒的作用。保持良好的生活习惯及饮食会让痘痘好得更快、更彻底呢。