山楂枸杞茶的功效

概述

现在的人都特别的注重养生，特别是一些女性朋友，都特别爱喝一些花茶。现在正值夏天，大家都喜欢喝一些降火的茶，大家都知道喝茶对身体是非常好的，可是面对市场上面各种各样的花茶还是有点傻眼，毕竟选择太多了，想寻找一款适合自己的花茶还真不是一件简单的事情。都知道山楂是开胃的，枸杞是名目的，但是山楂和枸杞加在一起变成山楂枸杞茶又有什么功效呢？

步骤/方法：

1 从山楂和枸杞的功效来看，山楂具有开胃消食的作用，而枸杞则有滋补肝肾、美容养颜、保肝明目等作用，如果二者同时冲泡成山楂枸杞茶，则更能发挥滋补身体和强身健体的作用，是生活饮用的佳品。

2 山楂茶不宜多喝，每天一至两杯足已，喝多了会有胃酸的现象的出现，尤其是肠胃功能较弱的人们要特别注意，根据身体量力而行;只喝山楂茶不会达到减肥的效果。在喝山楂茶的同时，三餐的饮食要清淡，多吃蔬菜，千万不要吃零售和油腻的食物。

3 饮用山楂枸杞茶可以有效的帮助我们补充山楂，枸杞的营养价值，山楂食用后可以增加我们的食欲，这样方便我们去吃其他的食物并且吸收营养，枸杞可以称得上是一种药物因为它可以帮助我们治疗一些病症例如冠心病。

注意事项

山楂枸杞茶虽然好，但也要适当的饮用，喝多了对身体反而有害，因此，要合理的饮用。但山楂枸杞茶也不是人人皆宜，喝山楂枸杞茶也还是应当注意一下，有针对性的饮用最好。