八个月宝宝辅食食谱

概述

女儿现在有8个月了，每次给孩子添加辅食的时候就是特别的头疼，不知道该给孩子添加什么辅食比较好，最近孩子不怎么爱吃饭，看到面条啥的就开始哭，可能每天吃面条吃的烦烦的了，现在每天早晨都是蛋黄，中午面条，晚上几乎都不给孩子吃辅食的，弄得孩子一点也不爱吃饭了，我也不知道到底给孩子添加什么辅食比较好，8个月的宝宝该怎么添加辅食啊。

步骤/方法：

1 8个月的宝宝除了坚持吃母乳外，应该给孩子吃一些烂面条、稀粥、碎菜、蛋黄、菜泥、肉末等，也可以给孩子一些小饼干，可以促进孩子牙齿的生长，可以锻炼孩子的咀嚼能力，但是在添加辅食方面，最主要的还是以奶为主。

2 可以给孩子做一些核桃汁，把核桃仁放在温水中浸泡后去皮，用榨汁机榨汁，并把核桃汁放入过重，加入牛奶煮熟之后可以喂养孩子，因为核桃仁中含有丰富的蛋白质、粗纤维、胡萝卜素等，可以健脑益智，有主语婴儿的生长和大脑的发育。

3 可以做番茄鸡蛋汤面，把儿童营养面条煮烂之后切碎，在锅内加入一些肉汤、软面条、西红柿切块之后一起煮开，把鸡蛋大均匀倒在面条上，开了之后就开吃了，这样可以清除自由基，保护身体的细胞。

注意事项

给孩子添加辅食的时候一定要以清淡为主，最好是不要放盐，不然容易加重孩子的肾负担，让孩子吃一些容易消化的食物，不过还是以母乳为主要的食物。