宝宝不爱吃饭应该怎么办

概述

宝宝吃饭看似是简单，但到了宝宝那里也许就成了难题，关注宝宝健康的爸妈看见宝宝厌食、挑食或者不配合吃饭，总会手足无措，怎么办呢？龙牡壮骨颗粒的育儿专家提醒宝妈们：宝宝不爱吃饭是有原因的，只要找对原因，针对解决，一定让您的宝宝从此爱上吃饭！

步骤/方法：

1 宝宝不爱吃饭的常见原因有：爱吃甜食，季节变化，营养元素缺乏引起宝宝食欲下降，父母强迫进食影响孩子心理负担，父母自身挑食影响等等。

2 家人以身作则，让孩子了解吃东西和用餐礼仪的重要性。

3 良好的就餐和饮食习惯必须从小养成，在孩子还不会走路时就固定餐桌、餐位，愉快进餐，长期坚持就会形成行为定势。

4 饭前避免剧烈运动，饭前运动剧烈，容易肚子疼。

5 安静进餐，不要边吃饭边玩，或者边看电视边吃饭。

6 如果孩子实在不想吃，说明孩子确实不饿，不要勉强，饿一两顿不会把孩子饿坏，而勉强地逼迫孩子吃却会使孩子厌食。

7 用餐前尽量不要让幼儿吃零食，尤其是甜点心、巧克力、冰激凌等，使孩子空着肚子等待吃饭，饥肠辘辘渴望吃饭。

8 如果上述饮食习惯调理后，宝宝吃饭还没有改善，可以给宝宝服用些龙牡壮骨颗粒，龙牡壮骨颗粒是专门针对儿童生理特点设计的补钙药。它是中西药复方制剂，西药含有乳酸钙、葡萄糖酸钙等多钙源，还能补充维生素D，适合不同体质的宝宝，既补钙又促进钙的吸收。中药成份是经典名方龙骨牡蛎汤和参苓白术散加减化裁而来，能有效改善孩子食欲不振、消化不良、发育迟缓及缺钙等症状。

注意事项

龙牡壮骨颗粒育儿专家提醒家长注意进餐环境很重要，不要让孩子进食时分散注意力；喂养时要注意追着孩子吃饭是不好的；还有，家长饭桌上训孩子也容易引起孩子食欲下降消化不良；最后家长要注意不要让孩子放任自由“吃无吃相”。