脸上有痤疮怎么办

概述

许多的青春期的女孩子都有这样一个困扰，就是脸上会长痘痘。其实痘痘又叫痤疮，是由于青春期的孩子激素分泌的不均衡导致的，还有很多的孩子是油性皮肤，油脂阻塞了毛孔，毛孔不能呼吸，所以就会长。其实不止是孩子，有的人20几岁了都还是有长痘痘的困扰，有的严重的甚至都不敢出去见人，所以痘痘的危害是很大的，那么如果脸上有痤疮怎么办呢？

步骤/方法：

1 痤疮其实是很不好去除的，很多的人会选择挤掉痘痘，其实这是不对的，这样只会使自己的痘痘发炎，从而变得更加的严重。一定要保持脸部的清洁，可以多洗几次脸，将多余的油脂洗掉。

2 不要熬夜，熬夜会导致内分泌失调，别说太阳穴了，满脸都会长痤疮，必须保证睡眠，早睡早起精神好。合理安排好自己的作息时间。常洗脸并且注意个人卫生。不洗脸会使灰尘堵塞毛孔。

3 要注意饮食，不要吃或者少吃油腻和辛辣的食物，因为油腻食物会导致体内分泌更多的油脂，让痤疮更加严重，并且会使脾气暴躁。洗完脸之后，在红肿的痤疮上擦些芦荟膏或者芦荟胶。

注意事项

有的人认为保持面部清洁就是要勤于洗脸，其实不是这样的，太过于频繁的洗脸或者用摩擦物来搓脸都会对使得痤疮恶化。正确的方法是每天使用温水洗脸2-3次，就可以有效去除多余的油脂和细菌。