高血压饮食治疗原则

概述

在生活条件有了大大提高的现在，高血压出现的越来越频繁，并且出现在各个年龄段，高血压是持续血压过高的疾病，并且会引起中风、心脏病、血管瘤、肾衰竭等疾病，高血压是一种以动脉压升高为特征，可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病，比如头晕会使得患者十分的痛苦，另外有的一些疾病甚至会危及患者的生命，所以一定要注意自己以及家人的身体健康。

步骤/方法：

1 有很多的患者之所以不清楚自己是否患有高血压，主要在于不清楚什么是高血压。高血压是指在未用抗高血压药情况下，收缩压≥139mmHg和/或舒张压≥89mmHg，被公认为是高血压，并且根据其按血压水平将高血压分为1，2，3级。

2 高血压可以分为分为缓进型和急进型，缓进型的高血压在早期一般不会发现，因为大多数没有症状，偶尔体检时发现血压增高，并且是不是得出现头痛，头晕等症状，但有患者不会放在心上，使得自己的病情被延误。

3 急进性高血压也被人们叫做恶性高血压，急进性高血压可能会发生在任何年龄，但是比较多见的是30-40这个年龄段，所以大家在平时的生活中一定要注意自己的饮食以及生活习惯，尽量及早的发现自己的身体问题。

注意事项

大家在平时可以多吃防治高血压的食物，另外患有高血压的患者除了药物治疗以外也可以通过饮食来调理身体，比如黑木耳、白木耳、芹菜、茼蒿、韭菜、黄花菜、芦笋、绿豆、玉米、荞麦、向日葵子、莲子心、海带、紫菜、青菜。