颈椎病的日常保健

概述

我有一个室友，我们是大学同学，因为大学的课程都比较少，所以很多人都会在宿舍里面打游戏，玩电脑之类的，我室友就是很喜欢玩游戏，经常一整天就坐在电脑前面一直玩，也经常听他说，他感觉肩膀酸之类的，可能是一直这样，所以导致他患上了颈椎病，现在坐上一小会，就会感觉颈椎处疼而且很酸，他也去了医院治疗了，颈椎病日常如何保健呢？

步骤/方法：

1 颈椎病是一种颈椎综合症，患者都是由于，颈椎长期的不运动，劳损而导致的椎间盘突出，一般都是发生在中老年人身上，但是有得个别的青年人也会出现，比较常见的是一些男性患者。

2 青年患者出现的原因一般都是由于长时间头颈部保持一样的姿势所导致的，有可能是由于不良的姿势引起，患者会出现手指发麻，上肢无力，腰酸背痛，颈椎疼痛，比较严重的患者甚至会出现，性功能障碍，卧床不起等等。

3 患者要及时进行治疗，可以口服一些药物进行治疗，但是口服药物只能减轻疼痛，不能从根本上治愈颈椎病，患者也可以采用手术方法治疗，如果长时间没办法治愈的话，就应该采取手术治疗。

注意事项

患者在平时的时候也可以多按摩拿一下，但要注意手法，不然可能会伤到颈椎，平时也可以用热毛巾热敷一下，有助于消除肿痛，缓解肌肉的疼痛。