颈椎病的治疗方法有哪些

概述

颈椎病是骨科疾病中十分常见的一种疾病，一般多发于中老年人。可随着如今生活学习压力变大，不只是老年人，办公室一族以及学生们患病的也越来越多。由于每日低头工作、不正确的坐姿、睡姿等等，我身边的好几个同学几乎都有颈椎病，而且都已经好几年了。可见，我们应该重视起颈椎病，而且颈椎病除了带给我们酸痛感，还会严重影响我们的身体健康。

步骤/方法：

1 颈椎病是由于颈椎间盘发生退行性改变，以及脊椎增生等原因导致脊椎内外不平衡。而颈椎病主要是因为慢性劳损产生的，老年人身体开始退化，骨质疏松；而中年人和青少年也因为长期伏案工作、学习还有不正确的姿势也容易患病。

2 颈椎病在初期症状较轻，表现的也不明显，一般是颈部感到酸痛，适当休息会得到改善。而逐渐严重时，可能会伴随恶心、呕吐、眩晕，有些人甚至出现四肢无力、瘫痪等现象。可见，颈椎病若不重视和控制就会导致严重后果。

3 那么颈椎病如何治疗呢？首先，最重要的是改变错误的姿势和习惯。要对坐姿、卧姿、睡姿进行改善；并且工作一段时间就应该按摩一下颈椎，去户外做做运动；当然也要保持饮食均衡，多吃富含钙、蛋白质和维生素的食物。

注意事项

颈椎病如今已成为一个普遍问题，发病人群已经有老年人逐步向年轻人扩展，因此我们要从现在开始预防，若已经患病就必须加以控制。若是忽视或放任很容易造成严重后果。