更年期如何治疗

概述

我有一个邻居，是个女性，今年49岁，她女儿和我是好朋友，我听她女儿说，最近她不知道是不是更年期的原因，总是感觉脾气很暴躁，做什么事要都没有什么耐心，因为我们都是邻居，平常我也经常去找她女儿玩，前几天去她家的时候，发现她脸色也有点不好，她女儿跟我说，她妈晚上经常失眠，常常到半夜了还睡不着，更年期要如何治疗呢？

步骤/方法：

1 更年期一般发生在45岁到60岁之间，是女性在绝经前后所会发生的一种综合症状，但是有的男性也会出现更年期症状，男性的更年期一般都比较晚，大概在60岁或者60岁以上才会出现。

2 女性的更年期症状一般都是由于卵巢的功能衰退，女性雌性激素减少所引起的，患者一般在临床上会有失眠，阴道干燥，情绪暴躁，容易烦躁不安等等这些症状，有的患者还会出现尿频尿急的症状。

3 女性的更年期一般会持续3年左右，较长的患者会持续6到8年之间，每个人的症状也不一样，可以用食疗方法进行治疗，比如可以吃银耳粥，用洗干净的银耳加入粳米一起熬制，煮完后加糖就可以了。

注意事项

更年期患者要注意一些饮食禁忌，最好不要吃一些容易上火的东西，辛辣刺激性食物也不要吃，还有，肥肉，蛋黄，咸菜这一些过咸的食物也不能吃。