经期能喝咖啡吗

概述

月经是每个女性都会经历的事情，月经一般从人体的十几岁开始到四五十岁左右结束，周期一般为28天左右，月经的持续时间大约为3到5天。月经指的就是处于生育年龄的女性子宫的周期性出血，随着这种出血，卵巢内会产生卵泡成熟，排卵，黄体形成等现象。女性在月经期间可能会产生有些不适，比如乳房胀痛，失眠，头痛，心情容易烦躁不安。那么，女性在月经期间是否能够喝咖啡呢？

步骤/方法：

1 处于月经期间的女性，是肯定不能喝咖啡的。因为咖啡中咖啡因的含量比较高，会刺激到人体的神经和心血管，就容易导致女性产生痛经，经期产生混乱，或者是经血变多等等一系列的不适症状。

2 不仅仅是咖啡，还有浓茶，这些饮品中都是含有比较多的咖啡因的，都会刺激到女性的神经和心血管，对处于月经期间的女性是非常不好的。同时还要注意不能够吃辛辣生冷的食物，会导致经血排出不顺畅。

3 处于月经期间的女性还有许多注意事项，比如不能够产生性生活，可能会导致人体的子宫产生感染。还要注意不能够吃海鲜等寒性食物。月经期间最好不要穿紧身的衣裤，容易导致人体的血管受到压力。

注意事项

女性在月经期间是不能喝咖啡的，不仅仅是咖啡，浓茶等一些含有比较高咖啡因的饮品，都是不能够进食的，容易导致人体产生痛经，经期延长的现象。