来月经不能洗头吗

概述

一般来说在月经来的时候最好是不要洗澡洗头的，特别是用冷水冲头，在夏天的时候很多不拘小节的女孩子就会用冷水，可能在年轻的时候不会出现什么状况，但是其实是对身体很不好的，特别是在老一点的时候，各种妇科病就来了，所以女孩子在开始来月经的时候就应该特别注意这些方面，如果是实在忍不住，可以在量稍微不那么多的那一天洗头，只是一定要用热水洗。

步骤/方法：

1 在实在忍不住的时候用热水洗头是可以的，只是一定要记住，一定要马上吹干，其实在经期的时候，就是避免接触凉的东西，也不要让自己着凉就对了，根据每个人的体制不同，体制弱一点的就最好不要洗了。

2 在月经来的时候，饮食方面是需要注意的，就不可以再像平时的时候那样，不忌口，很多东西都是不可以吃的，对人的身体来说，最好就吃一些比较温性的，不是凉性的食物，这样子月经的期间会舒服很多。

3 很多人在月经来的时候根本就不会管洗不洗头，要不要忌口这些，如果月经的时候胡乱吃东西并且没有一个好的生活习惯那么将会在下一次来月经的时候，身体会各种痛苦不堪，也会为自己的身体留下隐患。

注意事项

在夏天的时候，很多人都会喜欢吃一些水果，但是在经期的时候水果也是不可以随便吃的，很多水果都是属于凉性的，挑选的时候要注意。