冬虫夏草的功效与作用及食用方法

概述

冬虫夏草在我们平时也算是比较常见的了，很多朋友为让自己身体更健康，时不时的会使用一些冬虫夏草来调理我们的身体，冬虫夏草不但对人体各种脏器的功能具有调节作用，还存在某些直接抗病功能，非常适合那些身体虚弱的朋友使用，不过我们也要特别注意如果我们使用的方法不正确的花，冬虫夏草的保健作用可是会大打折扣的，那么冬虫夏草的食用方法有哪些？

步骤/方法：

1 首先一个就是冬虫夏草鸡肉汤，准备适量的冬虫夏草和鸡肉，先将鸡肉切成小块，与冬虫夏草一起放入沙锅内加调料及清水，然后用大火煮沸，再转用小火把鸡肉炖烂，就可以吃了。

2 再有就是冬虫夏草枸杞羊肉汤，我们准备适量的冬虫夏草和羊肉以及枸杞子，在加上淮山药和蜜枣，先将羊肉洗净切块入沸水锅中煮一下，与洗净的冬虫夏草和淮山药以及枸杞子等一同放到沙锅内，羊肉炖熟就可以了。

3 还有就是我们准备一只老公鸭和冬虫夏草以及黄酒，将老公鸭去除内脏，洗净切块以后，放入砂锅里加上水，在放进去冬虫夏草和黄酒以及一些调料等，小火炖上几个小时就可以吃了。

注意事项

最后我们要说的是冬虫夏草对我们身体的好处是非常多的，尤其是身体虚弱的朋友，平时适当的吃上一些，对我们身体的恢复是非常有好处的。