8个月的宝宝吃什么辅食

概述

八个月的宝宝辅助性的食物，我可以想到的大概有，碎菜，蛋黄，粥，面条，鱼和肉末等。现在宝宝正是初次尝试新事物的时候，也是长牙的初期，一般以比较柔软货半固体的食物为主。给宝宝的蔬菜类的吃食也应该丰富一点，不应该局限在一类事物上，如胡萝卜，西红柿，洋葱等。对于经常便秘的宝宝可以选择的食物有菠菜，卷心菜，萝卜，洋葱，扥膳食性纤维比较多的一些食物。

方法/步骤

1 牛肉燕麦粥食材：绞过的牛肉30克，燕麦20克，水做法：燕麦要多泡一泡，洗干净。将燕麦煮成燕麦粥。然后再将绞碎的牛肉一起放入燕麦粥里面煮。最后将煮好了的粥放入搅拌机里打成糊糊状喂给宝宝吃就好了

2 荷叶粥食材：新鲜的荷叶一张，大米50克，水做法：将大米淘洗干净，荷叶洗净。锅上火，放入适量的水，放入米煮。煮时将荷叶盖在粥上，煮熟就可以了。这个粥稍稍熬得浓稠一点，烂一点，糊状一点就可以直接吃了。

3 苹果粥食材:苹果半个，糯米50克，白糖适量做法：将糯米洗净放入水中浸泡待用，然后苹果削皮切成小小块。将糯米和泡米水一起放在火上煮至大概熟了就好的时候，把苹果放进去，一起煮。煮好后，同样的方法打成糊糊，喂给宝宝吃就好

注意事项

宝宝已经是长牙的是后了，所以尽量在初期，适应阶段打碎粥，以后就别什么时候都磨碎了。吃些硬的食物，也可以促进宝宝的胃功能消化能力。还有给宝宝吃的东西，一次性不要太杂，有些宝宝可能会消化不好。