阿胶怎么吃

概述

阿胶是女性朋友经常会遇见食用的保健食品之一，而阿胶的营养价值，最为有效的功能就是补血、安胎、调经。至于人们常说吃阿胶可以美容，其实也是因为阿胶有补血的功效。女性如果能够适当的食用阿胶，那么对于身体的健康是极为有利的。女性因为每个月的生理期，或多或少都会有贫血的现象，而阿胶便可以有效改善贫血。那到底阿胶怎么吃呢？

步骤/方法：

1 阿胶的食用方法还是比较多的，首先便是阿胶黄酒，制作方法也很简单，只需要将阿胶好黄酒置锅内，隔水加盖蒸约两至三小时，待其全部溶化后取出即可。每日一至两次，每次服两匙，此法适用于一般血虚症。

2 此外，还有桂圆阿胶膏，大家可以把阿胶浸泡成海绵状的时候，然后在加入人参煎液或人参粉，配入桂圆肉拌匀，加冰糖蒸1小时许。冷却成冻膏，每天早晚各一至两匙服用。适用于气虚疲乏无力，兼有心悸畏寒等症。

3 除此之外，还可以将阿胶，蜂蜜和鸡蛋配合进行服用，最好可以每天空腹服用一次，另外，按传统习惯，服用阿胶期间还需忌口，如萝卜、浓茶等。否则，都会使阿胶的营养价值受到了影响。

注意事项

建议患者一旦出现了持续性的疼痛时，应该尽快到正规的医疗机构接受检查，直到确认病症后在对症进行治疗，避免擅自服用药物，以免对病症恢复造成影响。