来月经可以吃巧克力吗

概述

女性每个月都会有月经的现象，这其实是女性特殊的生理性的循环周期特点，并且，月经还会发生在一些具有生育能力的女性人类和黑猩猩与其他人科动物之间。母牛等也会来月经，某些的哺乳类动物则是经历动情周期。但是很多女性总会面对不同程度的月经异常的现象，比如月经失调等，这都会给身体健康带来一定影响。那到底来月经可以吃巧克力吗？

步骤/方法：

1 巧克力中含有了丰富的维他命A以及镁、钾等营养物质，所以具有了很高的能量价值。大家平时如果可以适当的食用巧克力，都可以使体血管保持血液畅通起着重要作用。但是要避免过多的食用。

2 女性在月经期间是可以食用巧克力的，但是如果吃了过多的巧克力都会使身体的热量超标，可能还会因巧克力中的大量单糖进入体內，刺激胰岛素大量分泌，使血糖瞬间下降，而有刺激食欲的作用。

3 除此之外，女性在月经时期，适当的食用巧克力，都可以有效的使血液中的抗氧化物成分明显增加，从而可以起到减轻女性在经期间不适的效果。所以，巧克力对于人体健康，只有一定作用的哦。

注意事项

建议患者一旦出现了持续性的疼痛时，应该尽快到正规的医疗机构接受检查，直到确认病症后在对症进行治疗，避免擅自服用药物，以免对病症恢复造成影响。