6个月的宝宝吃什么辅食

概述

宝宝过两天就满6个月了，因为我的奶水一直都不足，听说到了6个月之后，奶水就变得没有那么的有营养了，需要开始给孩子添加一些辅食了，每次吃饭的时候，孩子总是想吃点，第一次当父母，不知道该怎么样才能给孩子添加一些辅食，总是担心他会吃的太饱或者是吃的不舒服什么的，所以我很想了解一些6个月的宝宝应该吃什么样的辅食比较好的呢。

步骤/方法：

1 6个月的宝宝每天上午添加一次辅食就可以了，可以吃一些米粉作为主食的，在吃米粉的同时，可以吃一些瘦肉泥、猪肝泥等含铁比较丰富而且容易吸收的食物，也可以制作一些菜泥或者是果汁，比如：菜汁、梨汁等。

2 6个月的宝宝可以做一些蔬菜粥给孩子吃的，把新鲜的蔬菜切得比较碎一些，然后放在搅拌机里搅成菜汁，最后放在白粥里面，加热后就可以给宝宝吃了，或者把土豆去皮弄成小块，蒸熟之后用勺子压成泥，加入水调匀喂养孩子。

3 在给宝宝添加辅食的时候，要注意实行一日多餐的原则，最主要的食物还是母乳或者是奶粉；宝宝也可以吃一些番茄汁，把新鲜的番茄烫开水后，把番茄洗干净，然后剥皮，将番茄放入榨汁机中炸成汁。

注意事项

6个月的宝宝已经具有咀嚼的运动的，开始长出了牙齿，宝宝的胃肠适应能力也比以前增强了很多，此时可以增加一些水果泥、蔬菜泥等，来保证宝宝在饮食方面的平衡。