2岁宝宝食谱大全及做法

概述

我姐家的孩子两三岁了，也经常挑剔，不吃放。有时是饭做得太硬不吃，太软也不吃，真是很头疼那个。基本上，都等换着花样来，味道也要做足了。每周大概我看了一下，都有煲汤之类的，如，鲫鱼汤，排骨汤。还有啊，每周之内都会吃肉，吃鸡蛋，还搭配了各种蔬菜水果啊。当然每天的鲜奶也是必不可少的。我下面也只是提供了几种膳食，大家可以互相交流经验

方法/步骤

1 最为经典的而且还是家常的就属西红柿鸡蛋汤现在就正适合，食材也是很普通的鸡蛋，西红柿等做法那就是更随意了，西红柿洗净切碎就好，鸡蛋打匀。锅里加水放生姜煮开后，把西红柿，黄瓜片放进去，放少点盐，加鸡蛋关火。

2 什锦炒饭种类比较多，可按个人喜好搭配。我用的配料大概有虾球，胡萝卜，香菇，等，首先把虾球洗净，加料酒，胡椒粉淀粉等泡泡去去腥，香菇和胡萝卜就洗净切小丁。然后把虾仁用水烫烫，或者其他的也稍稍烫烫，好炒熟。锅里加点油，放进胡萝卜，香菇煸一下，在把虾球放进去，加点盐，胡椒粉，鸡精，炒好后放米饭，继续炒。你觉得好啦就盛起来。

3 我个人是比较偏向土豆这种菜的，所以介绍一下土豆泥肉松沙拉。做法其实也很简单，把土豆洗干净蒸熟了压成泥，放入沙拉和盐搅匀，就做好一大半了基本上，然后把豌豆洗干净煮熟了在压碎，撒上去就成了。在加盐这一块呢得慢慢加才好，个人认为淡一点好

注意事项

好吃又营养的收还是很多的，只要搭配得当，营养均衡，其实都是可以吃的，但是我们得配上好看的卖相，和可口的味道，才是真正的料理。当然宝宝的吃食，主要以宝宝身体发育和营养吸收为主。不要因为宝宝挑食就放任让他不吃。