两岁宝宝食谱大全

概述

两岁的宝宝已经具有了一些自我意识，自理能力比较强的宝宝，已经可以自己吃饭。两岁的宝宝正是身体发育比较快速的时候，作为家长这时候为宝贝准备的饮食一定要保证营养均衡，而且满足宝贝对营养的需求。禽蛋肉，牛奶，水果和蔬菜，米饭，包子，这些食物两岁的宝宝都可以吃了。为了宝宝的身体健康，家长一定要抽出更多的时间为宝宝做丰富的食物。下面，我们就一起来详细了解一下，两岁宝宝的食谱大全。

步骤/方法：

1 1岁到2岁的宝宝，会陆续长出大概十几颗左右的牙齿。这时候宝宝已经不以奶类食品为主了，主要食物也逐渐从以奶类为主转向以混合食物为主。需要注意的是，宝宝的消化系统尚未成熟，因此还不能给宝宝吃大人的食物。

2 家长在给宝宝做吃的的时候，要根据宝宝的生理特点和营养需求，为他制作可口的食物，保证获得均衡营养。可以给宝宝吃一些点心，要注意的是要适量，不能过多，时间不能距正餐太近，以免影响正餐食欲。

3 两岁宝宝的食谱大全中不能缺少蔬菜和水果，有多给宝宝吃蔬菜，例如，西红柿、胡萝卜、油菜等。吃水果的时候可以切成小块儿，让宝宝自己动手拿着吃。不能让宝宝学会偏食，否则对身体健康是不利的。

注意事项

上面介绍了两岁宝宝的食谱大全，在日常生活中，肉类、鱼类、豆类和蛋类可以多给宝宝吃一些，不但对身体健康有好处，还会促进宝宝长个。