七个月宝宝能吃什么

概述

宝宝长到七八个月时已经开始长出牙齿了，这时妈妈们的喂养食谱和喂养方式是不是也要随之变化了呢？是否能够断奶呢？能否给孩子吃荤食呢？如果这个时候还只用母乳等食物喂养是远远不能满足孩子们的成长需要的。因此要开始荤素搭配，慢慢地给宝贝们增添丰富的营养元素。同时也可以促进宝宝们牙齿的生长，以及咀嚼能力和舌头搅拌能力的提高，这样对宝宝们的生长发育是必不可少的哦。

步骤/方法：

1 在七个月大时，不管是母乳还是奶粉喂养可以逐渐减少量了，因为这个时候要开始锻炼宝贝们的咀嚼能力了。可以在粥中加入少许肉末、碎菜叶便于孩子咀嚼。主食除了给孩子们吃粥和煮烂的面条外还可以给他们吃枣泥、豆泥、鱼泥和肝泥，来补充宝贝们体内所需的蛋白质等元素，鸡蛋黄也是必不可少的。

2 为了使宝宝们练习咀嚼能力，可以让他们尝试咀嚼小饼干、面包皮等等。家长们要在旁边耐心地教导孩子们的咀嚼方式。而且一定要控制给的量和细心照看，防止宝宝们不正确的咀嚼发生意外。还可以给宝宝们吃一些的水果，如香蕉、苹果和梨，但要压成泥状或用汤匙小勺小勺地来喂养，让他们吸收不同的营养元素。

3 为了保证宝贝们营养摄入的平衡，要有丰富不同的营养食谱来满足他们的需要。米粥、麦片粥、面包粥富含淀粉；蛋黄、豆类、和鸡肉鱼肉富含蛋白质；水果和蔬菜可以补充维生素，同时也要适当加入植物油等油脂类物质。这个时期宝宝可能对含盐食物感兴趣，可以加入少许，但不能过量，否则会给宝宝身体带来负担。

注意事项

注意，在宝宝七个月大时，对奶水的需求还是很重要的，所以不能完全断奶。家长们要注意观察宝贝们的体重变化，如果体重无法增长就不能减少奶水的量。辅食要以逐渐增加的这样一种方式来喂养。