多大的宝宝可以喝酸奶

概述

在我们生活中很多的朋友一喝牛奶就会坏肚子，其实就是他们的身体不能承受牛奶导致的，所以我们可以适当的喝一些酸奶，并且酸奶的营养价值可是非常高的，酸奶其实就是酸牛奶，是以新鲜牛奶为原料，加入活性乳酸菌发酵制作而成的，不仅保留了牛奶的所有优点，而且在发酵过程中还增加了非常多的营养成分，也非常适合小宝宝喝，那么多大的宝宝可以喝酸奶吗？

步骤/方法：

1 首先一个就是一岁以上的宝宝就可以喝酸奶和鲜奶，但在选择酸奶时要注意选择正规厂家生产的品质有保证的。鲜奶中的蛋白质分子较大不利于消化吸收，三岁以内的宝宝应以配方奶粉。鲜奶和酸奶少量吃一些就可以了。

2 再有就是在断奶期是婴儿从液态食物向固体食物转变的一个特殊时期，酸奶是一种半固态的食物，平时喝一些酸奶比牛奶有更强的饱腹感，适合于引导婴儿从液态食品到固态食品的过渡。

3 还有就是婴幼儿生长发育快，需要营养肯定是特别多的，但胃容量又小，所以应选择营养素和能量密度高的食物，酸奶符合所有的条件，它含有营养素非常多，和母乳很相似，并且特别容易消化。

注意事项

最后我们要说的是如果孩子喜欢吃零食的话，就可以把酸奶当成零食给孩子吃，这样既营养宝宝又喜欢，绝对是非常不错的选择，但是注意不要空腹才行。