宝宝总踢被子怎么办

概述

小宝宝在成长发育中肯定会遇到很多的问题，所以就需要家长特别的注意，你像是有些小宝宝睡觉的时候总是喜欢踢被子，尤其是在天气比较冷的时候，家长一定要特别注意才行，想要宝宝不踢被子，首先得找出宝宝踢被子原因，这可不是没来由的调皮捣蛋，大多是由于某些因素的影响，找出具体原因妈妈们自然有应对的策略，那么宝宝总是踢被子应该怎么办哪？

步骤/方法：

1 首先一个就是睡觉不舒服，宝宝睡觉时如果给他穿太多衣服或盖太厚的被子，就会容易闷热出汗，宝宝就会踢被子了，这时就要帮宝宝减少睡眠负担，宝宝睡觉时穿的衣服最好是柔软性好，另外宝宝睡觉的房间环境要安静。

2 再有就是大脑过度兴奋，正处于发育过程的宝宝神经系统尚未发育完全，若睡觉前神经受到一些刺激的话，容易踢被子，消除让宝宝睡前兴奋的因素，睡觉前最好不要和宝宝玩太兴奋的游戏，不要过分逗引宝宝。

3 还有就是睡眠习惯不好，有的宝宝睡觉喜欢把头蒙在被子里，或者把手放在胸前睡觉，入睡一段时间后就会因喘不上气而踢被子。所以我们就要从小要培养宝宝良好的睡眠习惯，夜里可以多留意宝宝的睡姿。

注意事项

最后我们要说的是孩子总是踢被子的习惯是非常麻烦的，作为家长一定要注意帮助孩子改掉坏毛病，这样才对我们孩子健康成长有很大的好处。