宝宝什么时候开始补钙

ask699246189n 分享 A-100%A+

2016-07-14 22:45:05
概述

我姐姐家的宝宝马上满月了,脸圆圆的很可爱,家里人都围着她转,这几天又为了什么时候开始补钙而争论个不休,生怕影响了宝宝的生长发育,这个说从开始出生就要补钙了,那个说三四个月以后现在母乳喂喂就足够了拍过犹不及,为宝宝真是操碎了心,我看着他们讨论也很纠结,我想问问大家宝宝什么时候开始补钙比较好利于她的生长发育啊?

步骤/方法:

1 婴儿补钙一定要注意,不能盲目补钙,如果从孩子出生就补钙,很有可能会造成营养不良而且搞不好会导致骨质钙化,引起孩子长不高等问题。首先,母乳中就含有较多的钙,因此提倡母乳喂养。

2 正常来说,婴儿出生以后一个月便就可以进行户外活动了,可以通过日光中的紫外线照射皮肤转化为维生素D,每天一次到二次,但是照射时间要逐渐增加,还可以每日滴服鱼肝油补充维生素D。

3 药补不如食补,一定要注重饮食的补充,多吃一些含钙和维生素D的食品,如虾皮可以配粥喝,黑木耳,多喝喝牛奶,吃适量的动物的肝脏等。患病的孩子要更注意钙和其他营养物质的补充。

注意事项

不能过多的补钙,否则会导致结钙块,一旦形成宝宝可能就会便秘,作用反而影响宝宝对钙的吸收,而且对宝宝的肾脏也是一种负担,要合理的补钙。平时也要带宝宝多晒晒太阳补充维生素D。

猜你喜欢