老是打嗝怎么办

概述

打嗝，指的是气从胃开始，向上逆，在喉咙的地方经常发出声音，一般来说声音都比较急而且短促。其实，这是一个生理上常见的现象，健康的人也可能会出现这种状况，一般都和饮食方面有关系，特别是吃东西过快、太饱，或者是吃很热或很冷的食物饮料、饮酒，还可能和抽烟有一定关系。一直打嗝也比较烦，那么怎样才能停止打嗝呢？

步骤/方法：

1 这里可以给大家提供一些快速停止打嗝的小窍门，都有立竿见影的作用，大家遇到老是打嗝的情况，不妨去尝试一下。可以在舌头底下放一勺糖，效果快的化，立马就可以看到效果。

2 还有一种方法是在打嗝的时候，大家可以在嘴巴里面含一点口水，等到“嗝”快要发出的时候，身体微微地前倾，然后迅速将水吞下。这个方法知道的人也比较多，可以试试看有没有效果。

3 或者，打嗝的时候，可以先用手，罩住自己的口鼻，然后进行3~5次的深呼吸。“吸气——吐气——再吸气”，用呼出来的二氧化碳的浓度，来调节我们的神经系统，从而达到抑制打嗝的效果。 

注意事项

如果在任何方法都不起作用的时候，或者打嗝持续时间较长，甚至超过十二个小时的时候，大家不要在漠不关心了，这时候必须要去医院看医生，检查一下问题了。