人流后吃什么补_健康经验_快速问医生

概述

谁都知道不到万不得已尽量的不要进行人流手术，毕竟对女性的伤害是非常严重的，不过如果进行人流手术，术后的护理和调养就变得非常关键了，流产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。因为人流对身体有一定的损伤，不仅丢失一定量的血，并且女性的心理上承受的压力和肉体上的痛苦也是非常大的，那么人流以后吃什么补一下哪？

步骤/方法：

1 首先一个就是鸡蛋枣汤，准备适量的鸡蛋和红枣以及红糖，锅内放水煮沸后打入鸡蛋，水再沸下红枣及红糖，文火煮二十分钟就可以吃了。具有补中益气和养血作用，非常适合人流后的调养。

2 再有就是荔枝大枣汤。我们准备适量的干荔枝和干大枣，先去洗净以后，一起放到锅里加水煎服，十分钟左右就可以了，每天喝上一次。具有补血生津作用。非常适合妇女贫血以及流产后的调养。

3 还有就是豆浆大米粥，我们准备适量的豆浆和大米以及白糖，将大米淘洗净以后，加上豆浆煮米作粥，等到米熟后加糖调味就可以了。每天早上空腹吃上一些，对我们人工流产后体虚的调养非常不错。

注意事项

最后我们要说的是人流以后，一定要注意应补充足够的铁质，以预防贫血的发生，另外在食物的选择上既要讲究营养，又要容易消化吸收。

人流后吃什么补

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