宝宝补钙吃什么好

概述

孩子是父母眼中的宝贝，他们的健康成长也是我们非常关心的一个问题，我们知道孩子的发育是比较快的，所以他们对钙的需求量也是比较大的，因为钙负责的是人体骨骼和牙齿的发育，所以作为准妈妈的我们要及时的给宝宝进行补钙，这样才能让宝宝健康的进行成长，但是因为我们是新妈妈所以有时候对于孩子补钙吃什么是不太清楚的，那么宝宝吃什么最补钙呢？相信这是很多宝妈们想要了解的一个问题。

步骤/方法：

1 首先，我们想要给家里的宝宝进行补钙的时候，在日常的食物中我们可以给宝宝吃一些含钙量比较高的食物，常见的有鸡蛋、菠菜、花生、海带、虾皮等，这些食物中的含钙量都是比较高的，可以及时地帮助宝宝补钙。

2 其次，我们想要给家里的宝宝进行补钙的时候，日常生活中我们可以给宝宝每天喝一杯鲜奶来进行补钙，也可以做一些猪肝粥或者是那大米牛奶粥来给孩子吃，这些食物都可以帮助宝宝及时的补充身体所需的钙。

3 最后，我们想要给家里的宝宝进行补钙的时候，我们可以给宝宝喝一些钙制剂，因为一般钙制剂的含钙量都是比较高的，常见的有葡萄糖酸钙、钙尔奇、乳钙等，这些钙制剂可以及时的给宝宝提供身体所需要的钙量。

注意事项

当我们给家里的宝贝进行补钙的时候，在日常的生活中要及时的给宝宝喝一些排骨汤，同时多吃豆制品和奶制品，这样可以帮助我们及时的进行补钙。